有人会说，阵型最均衡可以理解为使用此阵容球队就能攻守兼备吗？其实这么说不准确，因为任何战术、阵型都需要球员去执行、完成，就算阵型中安排的前中后场人数比例均衡，那也得球员们动起来、跑起来。这样的球队的阵型打法才有可能达到攻守兼备的效果。

防守端不能让出球人太舒服

前锋：丢球后，为了给中后场队友落位争取时间，双前锋在防守时一定要起到延误的作用（就地反抢）。尽可能的封堵出球人的出球线路（角度），以此达到让对手回传或者横传；设定防守底线，打个比方，赛前说好对手拿球通过到哪个区域时，就要用强压迫的方式去干扰对手出球。（比如中线前两米）

中场：在三后卫体系下，中卫跟边卫之间的空档往往是被突破的重点区域，因此有球一侧的中场一定要站住这一侧的肋部空档，防止对手打出有威胁的斜插传球。而无球一侧的中场球员要注意对对手进行顶防（尽可能的不要让对手直面球门去处理球）。

后卫：中场的压迫、顶防会造成一些低质量的传球，后卫可以尝试提前预防去拿下一些传球。后卫线要整体往有球一侧靠，这样就不容易出现绝对的空档（边后卫要多注意中场顶防球员身后的空档）。

进攻时，多往空档转移，避免冒险的直塞球

前锋：在球队拿球后，有球一侧的前锋多寻找有球一侧中场、后卫打配合。无球一侧的前锋前顶，为队友拉开另一侧处理球的空间。在球转移到另一侧以后，也同理。

中场：因为中场人数并不占优，因此如果这个位置轻易丢球，必然会对本方防线产生很大的威胁。这时中场球员的处理球选择就应该要以稳字为先，球队在推进的过程中尽量找队友帮忙（如打2过1），在没有绝对的把握时，建议多往无球一侧空档分球，也可以回传继续组织（不建议有球一侧直接找无球一侧的前锋，因为这个路线一定会有防守人，如果传高球，对手也会有足够的时间判断落点回防，因此倒不如传给无球一侧的中后场，让他们去处理）。

后卫：球队进攻时，后卫线要往前移动，保持跟中场的距离（有球一侧的边卫可以跟往前一点）。中卫要注意接应中场的回传，无球一侧的边后卫可以前插空档（但要注意，同侧边后卫跟中场不能同时前插，这样被打反击是致命的！）

总结：赛前要明确防守从前锋开始做起，这样对中后场是一种保护。中前场球员的往返次数可能会比较多，因此球队要注意轮换。中前场在压迫时请把硬度做出来，这样后场队友就有机会把球直接拿下来，这时打反击会很有机会拿到起脚的机会。注意阵型是死的，球员是活的（每篇文章都有强调……）。在队友回不来位置的时候多跑两步补下位，这样球队才像一个整体（要有奉献精神）！

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